ముహమ్మద్ ముజాహిద్
నేటీ యాంత్రిక జీవనంలో మనం జిమ్కు వెళ్తాం, డైట్ పాటిస్తాం, గంటల తరబడి బాహ్య సౌందర్యం కోసం తపిస్తుంటాం. కానీ, ఎప్పుడైనా మన హృదయం లోపలికి మనం తొంగి చూసుకున్నామా? శరీరానికి రక్తపోటు (BP) వచ్చినట్లుగానే, మన హృదయానికి కూడా అహంకారం, అసూయ అనే వైరస్లు సోకుతాయని మీకు తెలుసా? అందుకే మన ప్రాచీన విజ్ఞానం ‘ఖల్బే సలీమ్’ (నిర్మలమైన హృదయం) అనే అద్భుతమైన జీవనశైలిని మన ముందుకు తెచ్చింది. ఇది కేవలం ఆధ్యాత్మిక అంశం మాత్రమే కాదు, ఒక సంపూర్ణ ‘లైఫ్ స్టైల్ మేనేజ్మెంట్’. ఆ విశేషాలు ఇవే:
1. హృదయం: అది ఒక ‘రిఫ్లెక్టింగ్ మిర్రర్’మన హృదయం ఒక స్వచ్ఛమైన అద్దం లాంటిది. మనం చేసే ప్రతి తప్పు ఆ అద్దంపై ఒక నల్లని మచ్చలా మారుతుంది. ఇనుము గాలికి గురైతే ఎలా తుప్పు పడుతుందో, మనసు కూడా ప్రాపంచిక వ్యామోహాల్లో పడి తన స్వచ్ఛతను కోల్పోతుంది. దీనికి పరిష్కారం—నిరంతర ఆత్మశుద్ధి మరియు దైవ స్మరణ. ఇవి మన అంతరాత్మకు చేసే ‘రెగ్యులర్ సర్వీసింగ్’ వంటివి.
2. ‘సైలెన్స్’ లో ఉన్న పవర్!మనం ఎప్పుడూ ఇతరులతో మాట్లాడుతుంటాం, కానీ మనతో మనం మాట్లాడుకోవడం మర్చిపోయాం. ‘ఏకాంతం’ (Solitude) మనిషికి అత్యంత శక్తినిస్తుంది. ఒక్క గంట పాటు ప్రశాంతంగా కూర్చుని ఆలోచించడం, కొన్ని సంవత్సరాల యాంత్రికమైన పనుల కంటే గొప్పది. “నా లక్ష్యాలేమిటి? నేను ఎటు వైపు వెళ్తున్నాను?” అన్న ప్రశ్నలకు సమాధానం కేవలం నిశ్శబ్దంలోనే దొరుకుతుంది.
3. ఈగోని ‘డిలీట్’ చేయండి.. జ్ఞానాన్ని ‘అప్డేట్’ చేసుకోండి!జ్ఞానం అనేది ఒక అనంతమైన నిధి. కానీ అది అహంకారం ఉన్న చోట నిలవదు. ఒక కప్పు నిండా టీ ఉంచుకుని కొత్తగా అందులో ఏమీ పోయలేం కదా? అలాగే మన మనసు నిండా ‘నాకు అన్నీ తెలుసు’ అనే అహంకారం ఉంటే కొత్త విషయాలు నేర్చుకోలేం. అందుకే వినమ్రతతో కూడిన జ్ఞాన సముపార్జన ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రాణవాయువు వంటిది.
4. సంబంధాల్లో మ్యాజిక్: వినడం నేర్చుకోండిఉత్తమ వ్యక్తిత్వానికి కొన్ని చిన్న చిట్కాలు ఉన్నాయి. అవేంటంటే— “ముందు ఇతరులను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఆ తర్వాతే మీరు అర్థం కావాలని కోరుకోండి.” మాట్లాడే ముందు ఒక క్షణం ఆలోచించడం, ఎదుటివారు మాట్లాడుతున్నప్పుడు మధ్యలో అడ్డుతగలకపోవడం.. ఇవే కదా మనల్ని అందరికీ ఇష్టులుగా మార్చే లక్షణాలు!
5. కుటుంబం: ప్రేమానురాగాల పునాదినిజమైన ప్రశాంతత అంటే అడవుల్లోకి వెళ్లడం కాదు, కుటుంబ బాధ్యతలను ప్రేమతో నెరవేర్చడం. తల్లిదండ్రులను గౌరవించడం, జీవిత భాగస్వామికి తోడుగా నిలవడం, పిల్లలకు మంచి సంస్కారాన్ని అందించడం ద్వారానే ఒక మనిషి ఆధ్యాత్మికంగా పరిపూర్ణుడు అవుతాడు. మన ఇంట్లో ఉన్నవారిని సంతోషంగా ఉంచడమే అసలైన ‘నిర్మల హృదయ’ లక్షణం.
చివరి మాట: మీ ఫోన్ బ్యాటరీ ‘లో’ అయినప్పుడు ఛార్జింగ్ పెడతారు కదా? మరి మీ ఆత్మ నీరసించినప్పుడు దానికి ‘ఖల్బే సలీమ్’ అనే ఆధ్యాత్మిక ఛార్జింగ్ అవసరం. ఈ రోజే మీ హృదయాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం మొదలుపెట్టండి. ఎందుకంటే, రేపు మనం ఈ లోకాన్ని విడిచి వెళ్ళేటప్పుడు తీసుకెళ్లే ఏకైక ఆస్తి మన ‘నిర్మలమైన హృదయం’ మాత్రమే!
